自己紹介
ELM瞑想公認教師
国家資格キャリアコンサルタント
国際中医薬膳師
【経歴】
1985年 島根県松江市生まれ
〈幼少期~学生時代〉
人生とは？存在とは？人は何の為に生きるの？ということに疑問を持ちながら日々を過ごす。 体があまり丈夫ではなく、小学生の頃から冷え性や肩こりに悩まされ、お灸や鍼治療に親しむ。少し夜更かしをしただけで後日3日は不調という、そんな10代でした。 そのため健康には人一倍気を使って過ごす学生時代を送る。
〈会社員時代〉
20代になり多忙な会社員生活を送る中で、ストレスにより心身ともにどん底を経験。 自分は一体何のために生まれてきたのか？本当にやりたいことって何？と模索を続ける日々。 その後、薬膳や漢方という自然療法に惹かれ、学び始める。 そして体と心は互いに深く繋がっており、心のあり方は体にも反映されることを体感していく。 また、人としての身体や心をを超えた「存在・意識・悟り」に再び興味を持ち始める。 その流れの中でいつしかELM瞑想（フルフィルメント瞑想（当時））に導かれていく。
〈ELM瞑想との出会い〉
2011年来日していたBobFickes氏との出会いをきっかけに、ELM瞑想の前身であるフルフィルメント瞑想（当時）を始める。 「悩みをなくしたい。そして悟りを開きたい」と思って始めた瞑想だが、その道を進む過程で心身共に健康的になり、人はいつからでも変わることができるということ、そして人生は創造でき、楽しむものだということを体感していく。 この瞑想法に感動し、瞑想教師になることを決意。タイ王国チェンマイにて、世界的な瞑想家であり ELM瞑想創始者であるＢob Fickes氏のもとで瞑想トレーニング積み、2014年29歳の時、当時最年少公認教師となる。
その後勤めていた漢方薬局を卒業後、神奈川県厚木市にて瞑想伝授やフォローアップ、瞑想会などの瞑想教師活動に専念。
その他、神奈川県ヨガ教室にて瞑想レッスン講師。
東京都内研修会社の講師として新人教育研修に携わる。
2017年 雑誌Numéro TOKYO 様に楽空の紹介記事を掲載いただく。
2018年、活動拠点である神奈川県厚木市から、導かれるように故郷である島根県松江市へとUターン。
〈現在〉
2022年、娘を授かり、1児の母として子育てに奮闘中。
ELM瞑想という素晴らしいギフトが、多くの方のもとに届くよう。そして、誰もが生き生きと幸せであれるようにと願い、瞑想アドバイザーとしての活動を再スタートする。
～メッセージ～
お話すると驚かれるのですが、昔の私は、とても引っ込み思案で、ネガティブな考えで頭がいっぱいでした。いつも自分を責めることが当たり前で、何年も前のことを思い出しては後悔したり、ちょっとしたことでも相手の気分を害したのではないかと思案したりと、生き辛く、苦しい時代を過ごしてきました。
ですが、私自身、ELM瞑想を始めたことで、以前とは比べ物にならない程 満たされた気持ちで楽しく人生を送るようになりました。
ネガティブ選手権があったら入賞するくらいの私だったので、自分自身の変化に自分が一番驚きました。
瞑想は確実に変容を起こし、人生を好転させるものだと実感しています。
また、実際に瞑想をお伝えするようになってからは、変化して行く皆さんの姿を見るのがとても嬉しく、ELM瞑想に携わることができて本当に良かったと感じています。
ELM瞑想のテクニックはとてもシンプルで驚くほど簡単です。 それでいて確実にあなた自身を変容させます。 瞑想を日々の生活に取り入れることで、人生にシフトをもたらします。 瞑想はとても楽しく有意義です！一緒に始めてみませんか。
これまでのご縁も大切にしながら、新たなご縁がつながるのを楽しみにしております。