ELM瞑想を始めたいあなたに
楽空ではELM瞑想を始めるにあたり、以下のSTEPを導入しております。
お問合わせ・ご予約
まずはお問合わせフォームからご連絡ください。説明会または瞑想セッションのご希望日程を複数日お伝えください。
ご予約可能時間：10時～・14時～
（説明会・または体験会を申し込んだからといって必ず瞑想プログラムを申し込まないといけないわけではありません）どうぞお気軽に瞑想の知識に触れてみてくださいね。
説明会または瞑想セッションを受講
日程調整後、説明会、または瞑想セッションをご利用いただけます。
説明会（無料）について
実施方法：対面またはオンライン
時間：60分程度
ELM瞑想について丁寧にご説明します。
〈このような方に〉
・どんな感じかちょっと話を聞いてみたい
・瞑想に興味がある
・どんな人が教えているのか話してみたい 等
どんな想いもOK！お気軽にどうぞ♪
ご予約可能時間：10時～・14時～
瞑想セッション（体験）について
実施方法：対面のみ
時間：110分程度
料金：5,000円（初回体験は3,000円）
エネルギーを動かす瞑想を体感していただけます。ご説明をお聞きいただき、瞑想の実践を30分程度行います。ご質問等のお時間もあります。
【当日の流れ】
◆カウンセリング
◆瞑想ミニ講座
◆瞑想体験（約30分程度）
◆ELM瞑想のご説明
◆ご質問受付
〈このような方に〉
・瞑想を体験してみたい
・瞑想はしたことあるけど、どんな違いがあるのか聞いてみたい
・瞑想って自分にもできるものなのかやってみたい
お気軽にご予約ください♪
ご予約可能時間：10時～・14時～
注意：ELM瞑想そのものの体験ではありませんので、予めご了承ください。
※ご希望日が金土日祝日の場合、午前中のみ対応しております。
※対面で実施の場所につきましては、個人宅のためご予約後、詳細をお知らせいたします。（松江市内 橋北側 JR松江駅より車で10分）
瞑想セッション（体験）にお越し下さった方の体験談はこちら
瞑想説明会・瞑想セッション（体験）
瞑想プログラム Basic１の受講
ELM瞑想のスタートは「瞑想プログラム Basic 1」です。
説明会または瞑想セッションを受講され、実際に瞑想をスタートされたいと思われましたら、
瞑想プログラム受講日程をご相談ください。
ご予約可能時間 A.10：00～ または B.14：00～
※遠方にお住まいの方で、飛行機・電車・バス等のお時間の都合がある方は事前にご相談いただければ
可能な限り対応させていただきます。
プログラム受講後は
習ったその日から瞑想ができるようになります。瞑想の効果をしっかりと体感し、日常に活かしていくためにも瞑想が日々の習慣になるよう実践していきましょう。
- 基本：ご自宅等で毎日実践（１日２回各２０分～３０分）
- アフターフォローの利用：フォローアップセッション、瞑想会等を利用し、理解と体感を深める
もちろん1人でも瞑想はできますが、より効果を高めていただくためにも、1度習って終わり、ではなく個人レッスンや瞑想会等の利用をおすすめしています。
あなたのご都合の良い範囲で、利用をご検討いただければと思います。
ステップアップ
ELM瞑想の基本としてのBasic１の修了後、Basic２～Basic４のプログラムがあります。
さらに学びを深めたい、より人生を展開させていきたい、魂の望む道へと進みたいという方のためのプログラムです。
必ず全て受講しなければならないわけではありませんが、瞑想を日常に取り入れたのち、次のプログラムに興味がある・気になると感じられましたら、お問い合わせください。